複式 3月6日

先生より
おはようございます。
休校になり、1週間が過ぎました。
感染予防をしっかりして、
元気に過ごしていますか?

今日は
「スリ(three:3)ム(6)」の日だそうです。
1日中、ゲーム三昧では
健康に成長することができませんよ。
早寝早起き
バランスのよい食事
ストレッチなどの適度な運動で、
ウイルスにも打ち勝つ
強い体をつくっていきましょう。



4年生の共通課題
①あゆみ
(土日も書こう)
②体育 
~ストレッチをしよう~
・柔軟運動
(開きゃく など)
・カエルのあしうち
・V字バランス 10秒
・片手バランス 右10秒 左10秒
・背支持倒立 10秒
・ブリッジ 10秒
今週のバランス技を復習しよう!


複式の課題


ファイルイメージ

今週末の動画は
「毎日のストレッチ カエルのあしうち 説明編と実践編」 です。
 注意点 ・布団,クッション,ざぶとんなどを目線のところに置いてからしましょう。
     ・周りの安全に気をつけてしましょう。